据调查，导致性欲消退的众多因素之中，有半数以上可以由自己消除，其余则需要医生帮助。归纳起来，可使性欲消退的有以下因素。
一、情绪：
人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和无望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可有效丧失。专家阅读专业：性欲消退的治疗方法
鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
二、营养：
营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含卓越蛋白、多种Vitamin和锌的食物，可维持性功能的正常水平。
三、嗜烟酒：
长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期喝酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺失，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
四、药物：
长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性欲消退。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。专家阅读专业：如何来调整性欲消退呢
五、居住条件：
居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲消退。
六、季节、气温：
据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强，一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。
男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。
七、年龄：
这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30-4低岁时开始减弱，自5低岁左右起，减弱明显，但多数能保持至7低岁，甚至更长。女子的性欲到30-4低岁时才达到高峰，断经后逐渐减退，6低岁左右开始显著减弱。
八、诱因、性生活史：
性欲的发生除了内在原因?性激素作用?之外，外界的刺激也很重要。生活单调或很少与他人交往，从不看有关爱情的书刊和电影、电视，也不谈论有关话题，即缺乏性爱方面的诱发因素，性欲便受到抑制，处于较低水平。长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低，同时，过频的性生活也会导致性欲降低。
九、感情：
人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。因此，夫妻间感情出现障碍，特别是若已达到破裂的程度，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退。所以，性生活和谐，源于夫妻间感情和谐。
十、健康状况：
健康状况对性欲的影响既重要又复杂。因为，只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。所以，对这个问题，应该区别不同情况，具体分析。
以上是汕头龙湖天佑医院男科专家对性欲消退带给男性朋友的危害的介绍，希望广大男性朋友能够引起重视。专家提醒，由于导致男性性欲消退的原因比较复杂，所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲惫，都可以降低性兴奋，诱发男性朋友发生性欲消退。所以当发现自己有疾病症状的时候一定要及时去专业专业医院治疗，以免引发其他疾病的发生。
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